En 100 g (Gramos) de El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco hay 36 mg de El magnesio, Mg.

onz filete gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco

El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco se enumeran a continuación.

Agua	67.33 g	67.33	g	67.33%
La energía (calorías)	156 kcal	156	kcal
Energía (julios)	653 kJ	653	kJ
Proteína	26.48 g	26.48	g	26.48%
lípido total (grasa)	5.57 g	5.57	g	5.57%
Ceniza	1.5 g	1.5	g	1.5%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
sacarosa	0 g	0	g
La glucosa (dextrosa)	0 g	0	g
Fructosa	0 g	0	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Almidón	0 g	0	g
Calcio, Ca	11 mg	11	mg	0.01%
Hierro, Fe	0.52 mg	0.52	mg
El magnesio, Mg	36 mg	36	mg	0.04%
El fósforo, P	305 mg	305	mg	0.30%
Potasio, K	436 mg	436	mg	0.44%
Sodio, Na	92 mg	92	mg	0.09%
Zinc, Zn	0.55 mg	0.55	mg
Cobre, Cu	0.076 mg	0.076	mg
El manganeso, Mn	0.013 mg	0.013	mg
El selenio, Se	35.5 µg	35.5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.157 mg	0.157	mg
Riboflavina	0.246 mg	0.246	mg
La niacina	10.123 mg	10.123	mg	0.01%
Ácido pantoténico	1.274 mg	1.274	mg
La vitamina B-6	0.827 mg	0.827	mg
El folato, el total de	7 µg	7	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	7 µg	7	µg
El folato, DFE	7 µg	7	µg
La colina, el total de	112.6 mg	112.6	mg	0.11%
Vitamina B12	4.47 µg	4.47	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	58 µg	58	µg
retinol	58 µg	58	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	193 IU	193	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.99 mg	0.99	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0.01 mg	0.01	mg
Tocoferol, gamma	0.19 mg	0.19	mg
Tocoferol, delta	0.22 mg	0.22	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	16.7 µg	16.7	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	16.7 µg	16.7	µg
Vitamina D	670 IU	670	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.1 µg	0.1	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Menaquinona-4	0.4 µg	0.4	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.969 g	0.969	g	0.97%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.001 g	0.001	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.003 g	0.003	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.15 g	0.15	g	0.15%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.018 g	0.018	g	0.02%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.653 g	0.653	g	0.65%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.013 g	0.013	g	0.01%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.124 g	0.124	g	0.12%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.006 g	0.006	g	0.01%
22: 0 ácido graso saturado	0.001 g	0.001	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.864 g	1.864	g	1.86%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.004 g	0.004	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.164 g	0.164	g	0.16%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.015 g	0.015	g	0.02%
18: 1 indiferenciada	0.843 g	0.843	g	0.84%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.447 g	0.447	g	0.45%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.374 g	0.374	g	0.37%
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.017 g	0.017	g	0.02%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.327 g	1.327	g	1.33%
18: 2 indiferenciada	0.19 g	0.19	g	0.19%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.058 g	0.058	g	0.06%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.064 g	0.064	g	0.06%
20: 2 n-6 c, c	0.019 g	0.019	g	0.02%
20: 3 indiferenciada	0.017 g	0.017	g	0.02%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.02 g	0.02	g	0.02%
20: 5 n-3 (EPA)	0.299 g	0.299	g	0.30%
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.003 g	0.003	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.093 g	0.093	g	0.09%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.56 g	0.56	g	0.56%
Los ácidos grasos, el total de trans	0.023 g	0.023	g	0.02%
Colesterol	61 mg	61	mg	0.06%
triptófano	0.335 g	0.335	g	0.34%
treonina	1.247 g	1.247	g	1.25%

Nutrientes en El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco